ما هو العلاج بالروائح وكيف يعمل؟

aromatherapy

يشير العلاج بالروائح العطرية إلى سلسلة من العلاجات التقليدية التكميلية التي تستخدم الزيوت الأساسية ومركبات نباتية عطرية أخرى. إنه علاج شامل يستخدم الجواهر العطرية المشتقة بشكل طبيعي من النباتات مصمم لتحقيق التوازن والمواءمة والتقوية صحة الجسد والعقل والروح.
الروائح تعتبر كلا من الفن والعلم. وقد اكتسب مؤخرًا مزيدًا من الاعتراف في مجالات العلوم والطب ، حيث أفادت الأبحاث العلمية أن الزيوت الأساسية عرض مختلف الخصائص الكيميائية النباتية المفيدة: مضاد للإجهاد ، مسكن ، مضاد للأكسدة ، مضاد للالتهابات ، ومضاد للميكروبات ، لكن قدرتها على التأثير على الإمكانات البشرية ليست كذلك فقط تقتصر على التأثيرات النفسية الفسيولوجية. 


عندما يتعلق الأمر بفهم كيف يمكن للزيوت الأساسية أن تؤثر على أجسامنا ، فمن الأفضل أن نسأل من عالم الأعصاب؟ أوضحت ليزلي بي فوسهول ، دكتوراه ، عالمة بيولوجيا جزيئية في جامعة جامعة روكفلر. 


عند استنشاقها ، تعمل الزيوت الأساسية على تحفيز الجهاز الشمي - النظام الحسي المستخدم للشركات الصغيرة والمتوسطةلينغ - يشير إلى النظام الحوفيم ، وهو مرتبط بالعواطف والتوتر والتنفس والذاكرة ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والتوازن الهرموني. وفقًا لذلك ، يمكن أن يكون للزيوت الأساسية تأثير دقيق وشامل على الجسم.


أناn كلمات أخرى ، 
في حين يمكن أن تؤثر الزيوت الأساسية بشكل مباشر على مزاجك ، يمكنهم فعل الكثير لمساعدتك على عيش حياتك الأفضل.

 

كيف رo دمج الزيوت العطرية طnto اليومية نمط:

  • ضع بضع قطرات من زيت خشب الأرز العطري في موزع للسماح بأجواء منعشة تملأ الغرفة.
  • رش 2-3 قطرات من زيت Clary Sage العطري في حمامك للحصول على مستوى أسبوعيطقوس الوخز إلى fثعبان البحر الهدوء والأرض.
  • ضع قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس العطري على منديل أو منديل ، وثبته على أنفك لبضع ثوانٍ لتنشيطه وتنشيطه على الفور.nses أو التنفس!
  • إضافة 2-3 قطرات من زيت الليمون العطري في زجاجة بخاخ سعة 4 أونصات مطهر طبيعي رائع لمنزلك.
  • امزج قطرة واحدة من زيت الإيلنغ الأساسي مع 20 قطرة من زيت بذور القنب وافركها على بشرتك للحصول على تدليك مهدئ لتحسين الحالة المزاجية.

أحدث وظيفة

اترك تعليقا

يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها